看看女明星坐月子都吃什么补充营养

　　小S

　　特点：高营养，低热量。 产后第一和第二周不吃水果，每天少食多餐、粗细搭配。

　　早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜;

　　午餐：是麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜;下午加餐为甜粥玉米;

　　晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭;夜宵则是黑糖红薯。

　　从第二周起，小S还喝鲈鱼汤，吃猪腰、炖品及台湾的传统月子菜品——麻油鸡。

　　可学指数：★★★★☆