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    看看女明星坐月子都吃什么补充营养

    放大字体  缩小字体 发布日期：2011-11-05

    　　翁虹

    　　

    女明星也要做月子 食谱里大有玄机

     

    　　特点：营养均衡

    　　产后的第一周以粥、鸡蛋和青菜为主;

    　　第二周开始吃瘦肉及乌鸡汤、鲫鱼汤等并多吃绿色青菜;

    　　第三周，开始吃多种主食，肉类、蔬菜、水果和奶类及排骨汤、猪蹄汤等。

    　　可学指数：★★★★☆

     
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    关键词： 铜之家 做月子 铜之家 营养 铜之家 菜单

     

     
     
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