5.大量饮水补充盐分和矿物质
大量喝水，并不是一次喝大量的水，而是在各个时段，保持一定量的水的摄入。水之于身体，就好像氧气于人般重要。给身体足够的水分，是亮丽皮肤的基本原则。水能够帮助身体排出毒素。不断的饮水，还也可以增加你腹部的饱食感，抑制你的食欲。
编后语：结婚当天是人生的头等大事，如果想当个健康漂亮的新娘就要做到以上5点进行瘦身哦!不要盲目的瘦身，那只会让你会后悔的，要当个美美的新娘哦!
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