说起汤镇宗开始演艺事业，不得不提其当年位列“无线五虎将”之一的弟弟汤镇业，正是受到汤镇业的影响1981年汤镇宗才到艺员训练班学习，之后加入了邵氏电影公司。在邵氏停止拍片之后，汤镇宗加入了更大的公司亚视，可惜刚去的几年虽然拍剧不少，但一直是打酱油的角色，难有出头之日，可以说是郁郁不得志。1989年开始，汤镇宗离开香港转战内地和台湾拍剧，这也彻底改变了他的演艺道路。89年的《佳人有约》、《雪山飞狐》、《封神榜》部部都是经典剧集，一下子令汤镇宗声名鹊起成为备受关注的小生，年过30初尝大红的滋味。真正令其被内地广大观众熟悉和喜爱的毫无疑问是91年热播的《外来妹》，这部戏不仅好评如潮，也让汤镇宗成为在内地拥有极高人气和知名度的一线男演员，可以说汤镇宗如今还能在内地有不小的号召力《外来妹》功不可没。大红之后的汤镇宗还是不断给我们带来好戏，《新乱世佳人》、《天龙八部》、《新西游记》等都有其精湛的演出。在新人辈出的影视圈，年过50的汤镇业依然靠着儒雅的气质征服了无数观众。
和弟弟汤镇业为娱乐圈津津乐道的几段感情相比，哥哥汤镇宗要低调得多。汤镇宗和妻子张丽霞的爱情可以说是一段童话，张丽霞是地地道道的圈外人和娱乐圈没有半点关系，在她21岁大学刚毕业的时候便嫁给了当时还未大红大紫的汤镇宗，把全部的青春奉献给了这个她深爱的男人。如今两人已经结婚30年，依然恩爱如初令人羡慕。张丽霞为汤镇宗育有两女，其中大女儿Roxanne遗传了父母的美丽基因生的非常漂亮可人，如今已经23岁了，从上学开始就被赞为“校花”，美丽可见一斑。虽然有着出众的美貌和明星老爹，但Roxanne并不打算进入娱乐圈，而是乖乖做一个好学生，18岁便独自一人到美国留学，可以说是才貌双全的“星二代”。
