三、学练铜钟养生功时应注意以下几点
1 患病练功者要树立战胜疾病的信心，勤学苦练，坚持不懈，并根据其主要病症选择练功姿势、呼吸方法，进行辨证施治。
2 练功选择整洁、安静、空气新鲜的地方进行，应避开风口，以防受凉。
3 练功期间生活要有规律，应适当节制性生活，增加营养；不要在饥饿、饱食、狂饮、发怒情况下练功；如功后感到饥饿，应及时进食i妇女经期可暂停几天：练功时如感头胀、头晕、头痛、恶心、出冷汗或出现昏沉状态时，应改功法或立即停止，或者休息片刻再练。
4 练功中口内津液增加，应徐徐咽下，并着意缓缓地送至丹田。出现各种异常反应时应请有经验的老师指导。
《黄帝内经·素问·遗篇·刺法论》中说：“肾有久病者，可以寅时面向南，净神不乱思，闭气不息七遍，以引颈咽气顺之，如咽甚硬物，如此七遍后，饵舌下津令无数。”又《黄帝内经·素问·上古天真论》中说：“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”从以上中医经典文献看，铜钟养生秘功是从《内经》理论基础上发展起来的，为历代名医所承认且行之有效的一种体育医疗和修身养生的好功法。
