北京2人甲流死亡 九大方法帮你安然渡过甲流高峰期（图）
1.出门戴口罩。
口鼻是接触流感病毒的直接途径，虽然普通口罩无法完全阻挡体积微小的流感病毒，但它还是可以挡住一些呼吸道的分泌物以及空气中很多漂浮的病菌。而且，要勤洗口罩，坚持2天洗一次。
2.及时增减衣物，以适寒温。这是预防流感侵入的一个有效的方法。
3.方法饮食全面，营养均衡。
4.饮食清淡，少油腻。肉类、蛋类、蔬菜水果一样都不能少，需保持全面，营养才能均衡，身体素质才能提高，另外，要求“食饮有节”，定时定量，切忌暴饮暴食，“正气存内，邪不可干”，指的就是自身抵御能力强了，被感染的几率自然就降低了。
