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    北京2人甲流死亡引恐慌 专家:甲流可控可防勿担忧

    放大字体  缩小字体 发布日期:2013-01-06

    凤凰中医:北京2人甲流死亡 九大方法帮你安然渡过甲流高峰期(图)

    北京2人甲流死亡 九大方法帮你安然渡过甲流高峰期(图)

    5.作息要规律。保持早睡,储存体力;多运动,可以跑步,打球等,加强身体素质;多晒太阳,有助于心情的调节和促进微量营养素的吸收。

    6.回家后勤换衣服,勤洗衣被。人们出没于公共场所,衣服上很可能到处沾有病原菌,因此,从外面回家后应该尽快更换外衣,平时,要经常洗衣被,翻晒衣被。

    7.保持居室内通风,空气清新,定时消毒。保持通风有助于降低单位面积内的流感病毒量,减少感染的机会,定时用清水兑白醋、白酒,喷洒于居室内内外外每个角落,有助于杀死一部分的病菌。

     
     
     
     

     

     
     
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